نحوه انجام اسکات بلغاری با فرم مناسب ۷ فروردین ۱۴۰۳ 2 دقیقه خواندن 0 دیدگاه اسکات بلغاری یکی از حرکات ورزشیای است که قسمت پایین تنه مانند عضلات چهار سر ران و باسن را هدف قرار میدهد.