به گزارش تیترپلاس
چگونه جوش های سرسیاه را از بین ببریم + دلایل ایجاد جوش سرسیاه
چگونه جوشهای سرسیاه را از بین ببریم؟ این سوالی رایج بین افرادی است، که از این مشکل پوستی رنج میبرند. با استفاده از برخی از روشهای درمانی ساده و مقرون بهصرفه، میتوانید به راحتی از شر این مشکل رهایی پیدا کرده و پوستی صاف و شفاف داشته باشید.
تیترپلاس| غدد چربی در سراسر بدن پراکندهاند و بیشتر آنها به فولیکول های مو متصل هستند. جوش های سرسیاه و سر سفید به عنوان کومدونها شناخته میشوند. کومدونهای باز با ظاهر سر سیاه، جوش های سر سیاه نامیده میشوند و کومدونهای بسته با ظاهر سر سفید، جوشهای سر سفید محسوب میشوند. کومدون زمانی ایجاد میشود که فولیکول مو و غده چربی دچار التهاب گردند. این التهاب ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد:
- افزایش تولید سبوم (مواد ترشح شده از غدد چربی): ترشح بیش از حد روغنهای طبیعی بدن میتواند منجر به گرفتگی و انسداد فولیکولها شود و زمینه ساز تشکیل کومدونها گردد.
- تشکیل غیر طبیعی کراتین: کراتین پروتئینی است که در ساخت مو، پوست و ناخنها نقش دارد. هنگامی که این ماده به شکل غیرعادی تولید شود، میتواند منجر به گرفتگی و انسداد فولیکولها شود.
- افزایش هورمونها: استفاده از برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، لیتیوم یا آندروژن ها، ممکن است باعث افزایش هورمونها و در نتیجه تحریک غدد چربی و تشکیل کومدونها شود.
- وجود باکتریهای مزاحم: باکتریهای پروپیونی باکتریوم آکنه روی پوست میتوانند به سلولهای مرده جمع شده در فولیکولها حمله کرده و سبب ایجاد جوشهای سر سیاه شوند.
علاوهبر این عوامل، برخی عادات نادرست مانند لمس مکرر صورت، استفاده از لوازم آرایشی نامناسب و عدم پاکسازی کافی پوست نیز میتوانند در بروز جوش های سرسیاه نقش داشته باشند.
بیشتر بخوانید: آیا آب پیاز برای جلوگیری از ریزش مو موثر است؟
چگونه جوش های سرسیاه را از بین ببریم؟
خوشبختانه، راههای زیادی برای درمان و پیشگیری از این مشکل وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد.
استفاده از شویندههای حاوی سالیسیلیک اسید
استفاده از شویندههای حاوی سالیسیلیک اسید میتواند به طرز موثری به از بین بردن جوش های سرسیاه کمک کند. این اسید با نفوذ به داخل منافذ پوستی و تخلیه آنها، از تجمع مواد آلاینده و چربی در لایههای پوست جلوگیری میکند.
شویندههای حاوی سالیسیلیک اسید با ایجاد پوشش محافظتی در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، لایههای زائد پوست را دفع و از تشکیل جوش های سرسیاه جلوگیری میکنند. این اسید همچنین باعث کاهش میزان ترشح چربی و بهبود گردش خون در منافذ پوستی میشود.
استفاده منظم از این شویندهها، علاوهبر از بین بردن جوش های سرسیاه موجود، پیشگیری از بروز مجدد آنها را نیز تضمین میکند. البته توجه به نکات مهمی چون انتخاب محصول مناسب با نوع پوست و رعایت دستورالعملهای استفاده، در تاثیرگذاری هرچه بیشتر این شویندهها حائز اهمیت است.
لایه برداری با محصولات حاوی اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی
اسیدهای آلفا هیدروکسی مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک با از بین بردن لایههای بیرونی پوست و تحریک تولید کلاژن، باعث نرمتر شدن و جوانسازی پوست میشوند. همچنین اسیدهای بتا هیدروکسی مانند اسید سالیسیلیک نیز با نفوذ عمیقتر در پوست و ضدعفونی کردن منافذ، به پاکسازی جوش های سرسیاه کمک میکنند.
از سوی دیگر، اسکراب های حاوی این اسیدها نیز با خاصیت ساینده و ماساژ دادن پوست، علاوهبر لایهبرداری، باعث بهبود گردش خون و درخشندگی پوست میشوند. در واقع این مواد با تخریب پیوندهای میان سلولهای پوست مرده و جذب آب، بهراحتی آنها را از سطح پوست جدا میکنند.
بهتر است قبل از شروع، پوست را با آب ولرم شستوشو داده و سپس لایهبردار یا اسکراب را بر روی پوست ماساژ دهید. این حرکت ماساژی باید بهآرامی و با حرکات دایرهای انجام شود تا ضایعات و لایههای سطحی پوست را بدون ایجاد آسیب جدا کند. لایهبرداری معمولاً هفتهای یکبار برای پوستهای معمولی و هفتهای دوبار برای پوستهای چرب یا مستعد جوش های سرسیاه توصیه میشود.
استفاده از روشهای تخصصی ( لیزر و میکرودرمابراژ )
همچنین، میتوان از روشهای درمانی تخصصی مانند استفاده از دستگاههای لیزر یا میکرودرمابراژ نیز برای درمان جوشهای سر سیاه استفاده کرد. این روشها به طور موثری منافذ پوست را تمیز کرده و باعث کاهش ظاهر جوشها میشوند. البته لازم است که قبل از انجام این روشها با یک متخصص پوست مشاوره کنید تا روش مناسب برای شما تشخیص داده شود.
استفاده از فیس براش برای شستشوی صورت
یکی از موثرترین روشها برای از بین بردن جوشهای سر سیاه استفاده از فیس براش است. فیس براش کمک میکند تا چربی و کثیفی موجود در پوست به طور کامل پاک شود. این ابزار همچنین با افزایش گردش خون در پوست، به تخلیه منافذ پوست کمک میکند. بنابراین پیشنهاد میکنیم که هفتهای ۲ تا ۳ بار از فیس براش برای شستشوی صورت استفاده کنید.
استفاده از ماسک صورت حاوی خاک رس یا زغال
ماسکهای صورت حاوی خاک رس یا زغال میتوانند جوشهای سر سیاه را به طور موثر از بین ببرند. این ماسکها با جذب چربی و مواد زائد از منافذ پوست، باعث پاکسازی و تمیز شدن آنها میشوند. ماسکهای زغالی به دلیل خاصیت جذب قویشان بسیار موثرند. ماسکهای حاوی خاک رس نیز به دلیل داشتن خاصیت پاکسازی عالی، گزینه مناسبی هستند. پیشنهاد میکنیم که هفتهای یک بار از این ماسکها استفاده کنید.
بخور صورت
استفاده از بخور صورت نیز میتواند به از بین بردن جوشهای سر سیاه کمک کند. بخور صورت با افزایش گردش خون در پوست و باز کردن منافذ پوست، به پاکسازی آنها کمک میکند. همچنین بخار آب موجب نرم شدن پوست صورت میشود. برای اثربخشی بهتر میتوانید در آب جوش از گیاهانی مانند اسطوخودوس و بابونه برای شادابی بیشتر پوست استفاده کنید. توصیه میکنیم که هفتهای یک بار از بخور صورت استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: برای سوختگی دست چی خوبه؟ (از درمان خونگی تا عملیات پزشکی)
نکات مهم هنگام از بین بردن جوش های سرسیاه
- قبل از استفاده از هر روش، حتما پوست صورت خود را تمیز کنید.
- از مواد شیمیایی و صابونهای قوی برای شستشوی صورت استفاده نکنید.
- پس از انجام هر روش، از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنید.
- اگر پس از انجام این روشها همچنان جوشهای سر سیاه ادامه داشتند، به پزشک مراجعه کنید.
ماسکهای خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
در این قسمت، به بررسی ۳ ماسک خانگی مؤثر برای از بین بردن جوش های سرسیاه میپردازیم.
ماسک اسکراب برنج
برنج حاوی آنزیمهای طبیعی است که میتواند به پاکسازی عمیق و از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک کند. همچنین برنج با خاصیت ساینده ملایمی که دارد میتواند در رفع جوش های سرسیاه مؤثر باشد. برای تهیه این ماسک، ابتدا مقداری برنج را به صورت پودر درآورید. سپس آن را با آب ترکیب کرده و به صورت یک اسکراب خمیری بر روی صورت خود پخش کنید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم شستشو دهید.
ماسک با ماست و عصاره چای سبز
ماست دارای خواص مرطوبکنندگی و آرامبخشی است که میتواند به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از جوش های سرسیاه کمک کند. همچنین عصاره چای سبز به علت داشتن آنتیاکسیدانهای قوی برای درمان جوش های سرسیاه مناسب است. برای تهیه این ماسک، مقداری ماست را با چند قطره عصاره چای سبز مخلوط کرده و به صورت خود بمالید. پس از ۱۰-۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
ماسک عسل و دارچین
عسل به دلیل خاصیت ضدعفونیکنندگی و آنتیباکتریال قوی آن میتواند در درمان جوش های سرسیاه بسیار مفید باشد. همچنین، دارچین نیز بهعنوان یک ماده طبیعی آنتیاکسیدان و ضدالتهاب عمل میکند. برای تهیه این ماسک، کافی است یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق چایخوری پودر دارچین ترکیب کرده و روی پوست صورت بمالید. پس از ۲۰ دقیقه، آن را بشویید.
درنهایت، توجه به رژیم غذایی نیز میتواند نقش مهمی در درمان جوشهای سر سیاه ایفا کند. مصرف غذاهای سرشار از ویتامینها و مواد مغذی مانند میوهها و سبزیجات، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت پوست کمک میکند.
ارسال نظر